先週末は予定があったのでつくりおきはなし。 ・月曜日 卵焼き 鶏肉とほうれん草の塩だれ炒め（源たれ使用） パプリカのピクルス（内堀醸造のかけるだけで酢使用） ・火曜日 天かすおにぎり（めんつゆにひたした天かすとシソを混ぜる） 梅しらすおにぎり（た…