家にあるものだけでなんとかしたいと考えた結果、ひとつだけ残っていたサバ缶でツマミをつくってみました。 ①フライパンにフライパンにキャベツをわさわさちぎって敷き詰め、 ②その上にサバ缶を汁ごとバーって入れ、 ③別に焼いたナスとすこーしだけ余ってた…

たっぷりおやすみがあった今年のゴールデンウィーク。 いよいよ意を決してプチ断食をやってみました。 振り返ればこの10年で7キロ太っていました。世界一周してたときは6キロくらい痩せたんですけど、日本に帰ってきてしまったらそんなの一瞬で元にもどりま…

愛してます♡カレーうどんチーズトッピング♡ そうなんです。 愛してるんです。カレーうどん。 このあとに、残ったカレーにご飯を入れて食べるという荒業までこなしました。 こんなふうに、職場のストレスを理由に、あまりにも自由にご飯を食べてました。 転職…

6月14日、何かが起こるかも。 それだけ。 それまでに、やせよう。 ちょっとでも。 でも、こう構えているうちは、 きっと何も起こらない。

さいきん、会社ではやってる。糖質制限ダイエット。きのう、向かいの席の上司が、「イチエくん、ぼくはこれで一週間で3キロ痩せたんだよ、これはいいよ」と、やたらすすめてくるし、ほかの同僚も、まだ減量までは行かないけど、体の調子がいいと言っていた。…

さて、祝日の朝、どうやってやせようかと考えてみます。 わたし、お酒とごはんは減らしたくないんです。 でも運動は嫌いなんです。 今までいろいろ試したけど、一番効いたのはあれですよ、あれ。 「世界一周ダイエット」。 基本食事はふたりで１食。 交通費…

昨日、体重計というものを買いました。 しばらく体重を量ってなかったわたし。 禁酒する！と言っても、豆腐ダイエットする！と言っても、 3日も持たず。 なんとなく右肩上がりな雰囲気を感じつつも、 「うち体重計ないから！」という、女子あるまじきな発言…